让音乐飘进体育课堂

◎    四川省广元市朝天区之江初级中学     任罗勇

摘   要：音乐有具有感化人、塑造人的作用。体育和音乐的结合由来已久，随着现代体育的高度发展，体育教法改革中，如何选用或创造出能反映现代科学水平的手段和教法，已成为迫在眉捷的课题。所以“让音乐飘进体育课堂”不失为一个很好地教学方法。

关键词：音乐；体育课堂；调节

音乐是人类共有的精神粮食，它不分国别、男女、老少、民族。伟大的音乐家贝多芬认为：“音乐是比一切智慧，一切哲学更高的启示”。这说明音乐有具有感化人、塑造人的作用。当我们在非常愉快的时候，会一面唱着歌，一面手舞足蹈地跳着舞；当我们在非常郁闷时，优美动听的旋律飘至耳畔，烦恼、不快会得到减缓；当我们在劳作之后，唱一首歌来调节精神，枯燥疲惫感也会减退。

体育和音乐的结合由来已久，首先从体操项目发展到现代奥运会的艺术体操项目、花样滑冰、水上芭蕾等项目。这些项目规定在音乐的伴奏下进行表演，后来又运用到群众性体育活动中。如广播体操、太极拳、健美操、广场舞等都需求配上音乐伴奏，体育和音乐的结合使表现人的健美的体育运动更富有艺术的魅力，达到了更加完美的地步。

在很多日常体育课堂上，“热天乘风凉，冷天晒太阳”的情况屡见不鲜。尽管很多课的组织结构很严密，但是课的内容，组织形式枯燥贫味，学生缺乏锻炼的兴趣，积极性不高，也就很难达到增强体质的目的。这也是很多学生喜欢体育运动而不喜欢上体育课的原因之一。随着现代体育的高度发展，体育教法改革中，如何选用或创造出能反映现代科学水平的手段和教法，已成为迫在眉捷的课题。所以“让音乐飘进体育课堂”不失为一个很好地教学方法。学生们可以在音乐中找到体育课的乐趣、掌握体育知识与技能、树立争取的人生观和价值取向。从而达到锻炼身体、强健体魄的目的。

一、音乐在体育课中的作用

把音乐运用到体育教学中有着非常积极的作用。把音乐带入体育课堂在当今世界体育教学改革中越来越引起大家的关注，其作用如下：

1.增强活力，激发“欲望”

比如在舞蹈、健美操、团体操、广播体操等的教学开始阶段，先播放激昂、振奋、有气势的音乐可以激发学生的学习欲望和活力。如dj版的《真心英雄》。在音乐的伴奏下老师的示范优美、规范，会让学生获得美的享受和熏陶，能激发学生动起来的“冲动”。变“要我学”为“我要学”。

2.调节情绪，活跃气氛

中小学生的注意力容易集中但更容易分散，一旦教学内容单一了，就很容易产生情绪“疲劳”，在这个时候，播放相关音乐，可以调节情绪。在学生沮丧或懈怠的时候可以播放励志音乐，催人奋进，在学生快要放弃时候，发动学生齐唱加油鼓劲歌曲，呐喊助威。如《不要认为自己没有用》《我的未来不是梦》等；比如在冬季寒冷天气中，做准备活动慢跑时可以播放杨培安的《我相信》。在学生激动时，播放舒缓音乐，及时冷静。如钢琴曲：《雨的印记》《与兰花一起》《梁祝》等。在游戏教材中播放诙谐搞笑音乐可活跃课堂气氛。如《十元人民币》等。

3.陶冶情操，增强美感

在舞蹈、健美操教学中，不同的动作要结合不同风格的音乐。如果说动作是人的筋骨的话，那么音乐则是人的灵魂。优美的旋律和优美的动作完美结合，美感在学生心中便会油然而生。在音乐的引导下，学生完成了优美的动作，不知不觉中就陶冶了情操，从而到达了“润物细无声”的效果。

4.缓解疲劳，减轻压力

在大运动量后，在舒缓的轻音乐的引导下配上教师的语言引导，再跟随教师练习，可以缓解疲劳、减小自己的心理负荷。

二、体育课中使用音乐的注意事项

1.教师平时应多收集不同种类、不同风格的音乐作品，熟悉作品的旋律，了解音乐作品的内涵。建立体育课音乐库，随时将收集的音乐素材入库以备所需。

2.熟悉运动项目的特点，将音乐和体育运动有机结合起来。如在进行中长跑教学和训练时，最好播放节奏感强、震撼力强的作品，让学生从中获取动力，从而产生良性刺激；在学生疲劳和恢复时，应播放舒缓的音乐。

3.结合学生年龄特征选用合适音乐。对小学生更多的使用儿童歌曲，对中学生则较多使用流行音乐。

4.引入民族音乐。中华文化博大精深，民族音乐也以他的独有魅力而经久不衰，在体育课上引入民族音乐也是对学生爱国主义教育的有效途径，帮助学生了解我们民族和祖国，热爱我们的民族和国家。

5.掌握好使用的度。音乐只是体育课的辅助手段，而不是目的。乱用滥用不仅不能促进教学，反而会喧宾夺主、适得其反。

实践告知我们，人的情绪总是在一定的情境中发生的，良好的教学情境对学生学习情绪的发生具有很大的作用，体育教学也不例外。良好的教学情境不但能丰盛学生的感性知识，而且还能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的先决条件。教师如能将体育教学活动处于创设的最佳教学情境之中，，让音乐飘进体育课堂不失为新课程改革环境下的一种较为实用，效果很好的教学方法之一。长期坚持，并以不同的形式把它融入每节课中，体育课堂一定会结出高效的累累硕果。