浅谈如何上好体育课

◎   新疆兵团第五师89团中学     孔祥杰

体育课初看起来是一门容易上的课堂，然而要真正上好一堂课，不仅要了解教材、研究教学内容，熟练掌握动作要领，而且还要了解学生需要，根据实际情况组织室外活动。下面就我我的教学的经验，谈谈有关体育教学方面的粗浅体会。

一、体育教学需要精讲多练

在体育教学中，教师的讲解示范固然重要，通过室外活动让学生对体育课产生兴趣也同样重要。学生喜欢体育课才能积极主动学，才能达到掌握知识技能和增强体质等目的。

以篮球行进间单手肩上投篮为例，无论教师把单手肩上投篮的要领讲得多么透彻，学生好像也理解了，然而学生拿球做动作时，照样还是不标准，还是调整不好脚手的配合。学生理解的东西不一定会做，在这种意义上说，体育课要比其他课程在技术操作上要难一些。所以体育课要以练为主，以讲为辅，精讲是为了多练。因此，体育课的课堂用语要简练、形象、生动、重点突出，让学生一听就懂，而且要抓住要点，便于记忆。因此，体育课上，老师一般只简要地讲解上课要求和技术要领，有时把它归纳成简单的口诀：如篮球行进间单手肩上投篮的动作，把它归纳为六个字：“一大、二小、三高”。这样边讲解边示范，能够帮助学生直观地掌握动作要领，既节省时间又让学生好理解，容易记住，有利于提高教学质量。

二、体育教学要突出直观教学直

体育课不仅可以利用技术动作、画册、图片、录像、电脑影像来辅助教学，而且还需要教师用最简便、形象生动的示范动作来直观教学。教师的示范动作很重要，往往教师做一个优美、正确的示范动作，学生看了内心自然产生一种主动想学并且想超越的念头，这就激发了学生的兴趣和学习的积极性，对整个教学将起到积极的推动作用。相反，如果教师的示范动作别扭不像样，或者出现示范动作连续失败、做不好、摔倒、甚至受伤等现象，就会给学生心理上造成一些负面影响。首先学生觉得动作不优美，不值得学。其次，学生认为教师都做不好，学生就更难学了，这就影响了学生学习的积极性。因此，体育教师必须在教学项目的基本功上下功夫，要经常练习，做到示范动作正确、轻松自然。另外还要研究教学方法，注意示范动作与讲解的密切配合，正确动作与错误动作的示范对比，及注意正面、侧面、背面示范的不同应用及效果，最好能尽力满足学生左右示范的本领。

三、体育课组织形式要灵活运用

体育教学内容必须从学生要求出发，教师给予合理客观的引导，让每个学生在体育课堂上都真正的动起来，掌握到一定的体育技能，培养一二项体育爱好或特长，最终养成良好的终身体育意识的习惯。

体育教学组织形式要体现学生自主管理为主，教师重在技术动作的正确引导。针对教师以往在体育教学中对学生管得过紧情况，在今后的体育教学中要体现“责任教育”，使学生明确自己作为一个个体的形为责任，树立“以人为本”自主管理思想，给学生更多的自主活动时间和空间，让学生在轻松、自然的教学活动中学会自我控制和自我管理。

四、要突出口令在体育教学中的作用

在体育教学中，教师要用口令来调动队伍变换队形，指挥动作，组织教学。因此，口令是体育教学中不可缺少的有机组成部分，是体育教师的一项基本功。口令在某种程度上也反映出一个教师的精神面貌和教学水平。如果教师的口令有气无力，发音不准，随随便便，那就说明教师的教学态度不认真、不严肃，起不到表帅作用，学生也就随随便便，应付了事，当然没有什么教学效果了。

在体育课堂教学中，教师发出的口令错误或不完整，会使原来整齐的队伍顿时变乱，也会因为口令出现“走调现象”而引来学生哄堂大笑，这样的体育课是失败的，更谈不上好的教学效果了。所以，体育教师在喊口令时必须全神贯注、严肃认真，要像部队训练士兵一样做到令出如山倒。当然也要有口令技巧：口令要确切、声音要宏亮、要一种压倒性气势，促使每个学生必须认真听，能够快速的做出统一协调的集体动作。

五、体育教学要突出学生的主体作用

过去的体育教学，强调教师主导作用的发挥，忽视学生的主体性，教学效果偏重于“学会”某项技术，而忽略“会学”方法的指导。现代教育，体育教学教师也不能一切独揽，要充分利用灵活多样的运动形式来激发学生参加体育活动的积极性。教师要给学生一个自主学习的空间，让学生认识到自身主体身份的价值和参与意识，使学生积极参与教学活动。这样一来就改变了学生体育课学习的被动局面，提高学生的主体参与意识。教师要充分发挥学生自我编排、自我组织、自我评价的主体作用，使他们深入了解体育运动的原理、自我评价、自我控制等体育知识，并运用到实践中去，使学生在自我学习和运动过程中得到锻炼、培养了体育技能。

体育教师在体育课堂上要热情教育，要关心每一学生，例如，天热时，教师要尽量让学生少晒太阳或不晒太阳，让自己站在向阳的一面；天冷时尽量让学生站在背风的一面。这样的人文关怀，会起到春风化雨的作用。因为体育课重在让学生体验体育活动带来的乐趣，激发学生对体育运动的渴望和兴趣，满足他们身体发展的要求。教师要让学生认识到体育不仅是人一生某个短暂时期内进行的活动，更是贯穿于人一生中所必需运动的一部分，从而提高学生的终身运动观念，养成锻炼身体的自觉性，真正掌握一定终身运动的能力，使之一辈子都受益。

总之，体育教师要要严格要求自己，树立良好的师德形象，运用科学、合理的方法进行聚点、定线、铺面的开放教学，让学生感到你可敬、可亲、可信，让学生都乐意上你的课，不要让学生怕你，这样才提高体育课的教学效果。