“双减”背景下初中体育家庭作业的设计策略

◎    广西贵港市平南县同和镇初级中学   欧国良

摘要：双减政策发布的根本目的在于降低学生的学习负担、减轻学生的作业量，从而利用更多的时间来进行各类体育、科技等活动。在此背景下，传统的作业设计方式已无法满足全新的教育需求。因此，本文以双减政策为切入点，从体育家庭作业的概念和意义和初中体育家庭作业存在的问题出发，来对“双减” 背景下提升体育家庭作业质量的对策进行探讨，以期为实施体育家庭作业以来所取得的效果作为参考。

关键词：“双减”背景；初中体育；家庭作业；设计策略

2021年7月，双减政策正式出台，这一政策的颁布对教育工作者的工作带来巨大影响。为积极应对双减政策，各学科教师都应对当前的教学活动进行思考和审视，以确保能够真正适应双减政策的要求，其中初中体育家庭作业的设计也应引起关注和重视。

一、体育家庭作业的概念和意义

何谓体育家庭作业？体育家庭作业是体育教师根据教学目标以及课堂上所学的知识内容为基础，以学生的学情和学习特点为依据，对学生课余时间布置的体育训练活动的总称。它是巩固学生在体育课堂上所学的体育健康知识、技术、技能的有力手段。体育家庭作业的参与主体包括学生、体育教师、家长、班主任。其中学生是体育家庭作业的完成者和受益者，体育教师是体育家庭作业的设计者和组织者，家长是体育家庭作业的支持者和监督者，班主任是体育作业的协调者。

体育家庭作业旨在通过课余体育作业，增强学生的身体素质，培养体育精神，增加学生的体育运动时间，减少沉迷手机网络游戏的时间，从而降低学生的近视率，养成良好的生活习惯和健康的生活方式，同时共同运动促进学生和父母之间的亲子关系，家长可从自己孩子的运动完成度中了解孩子的体育锻炼状况，感受孩子的进步。

二、初中体育家庭作业存在的问题

1、监督机制不到位。从具体调查情况来看，初中体育教师中，经常布置作业的教师不超过六成，甚至有部分初中体育教师从来不布置作业。除此之外，许多学生和家长缺乏对体育作业的重视，此类问题均反映了当前监督机制的缺乏。

2、评价体系不完善。在应试教育以及传统观念的影响下，大多数家长均存在着重学科、轻体育的现状，而在缺乏家长和教师督促的情况下，许多学生缺乏完成体育作业的动力，评价体系对体育作业的忽视对体育作业的实施带来巨大的限制。

3、科学锻炼缺乏指导。科学合理的锻炼不仅能够提高学生的身体素质，同时也能帮助其掌握必要的运动技能。反之如果缺乏科学的指导，许多锻炼不仅无法达到预期目标，甚至还会对学生的身体带来伤害。因此，教师有必要利用自身的专业知识，来为学生的锻炼活动提供科学指导，确保其在完成体育作业的同时，能真正提高自身的身体素质。

三、“双减” 背景下提升体育家庭作业质量的对策

1、加强作业指导，确保作业实效。首先加强教师指导。在教育形势发生重大变革的背景下，教师的教学观念、认知水平等也应随之做出变化，从而为作业设计活动的开展奠定良好的基础。学校应定期对体育教师的作业设计工作进行检查和评估，并及时指出问题，以确保教师的作业设计行为具有规范性和合理性。定期开展教研和培训活动。此类活动能够帮助体育教师不断提高自身的专业水平，因此有利于作业科学性的提升。其次加强学生指导。应对当前的评价机制进行完善，必要时还可引入增值评价，鼓励学生在关注学科成绩的同时，也应加强对体育学科的重视。教师在教学过程中应关注知识的积累，同时还应加强对技能的培训，学生在逐步掌握科学、合理的锻炼方法的同时，有利于其作业完成水平的提升。关注学生体育素养的优化。体育知识的学习不仅包含知识与技能，同时还包括品格、思维等，教师在教学过程中应关注学生的思维、习惯等的培养。第三加强家长指导。应提高家长对体育学科的关注和重视，并鼓励家长为学生体育家庭作业的完成提供必要的支持。有必要加强学校与家庭之间的合作。指导家长充分利用网络交流平台来了解学生的体育作业、并学习必要的安全监控措施，在学校与家庭双管齐下的情况下，真正确保体育家庭作业的作用能够得到发挥。

2、优化作业设计，激发作业兴趣。第一体育家庭作业游戏化。将游戏元素融入体育家庭作业，能有效提升作业的趣味性，从而鼓励学生积极主动地完成家庭作业。比如，教师在布置投篮运动作业时，可要求学生与家长进行投篮比赛;或在布置重复跑等耐力作业时，可将其转换成小组比赛。通过此类方式来转换作业的形式，能够有效调动学生的热情和积极性。第二体育家庭作业结构化。当前，大多数学校的体育家庭作业均采用每天打卡的模式，学生必须根据教师的要求来对单一的动作进行反复练习，以此来提高熟练程度。针对这一现状，教师可对作业结构进行优化，通过组合训练来提高学生对技能的运用程度。比如，教师在布置羽毛球相关的家庭作业时，可要求学生将防守技能与高远球技能的练习进行有机结合，并录制视频。这一方式不仅避免了单一动作的重复性，同时也能有效提升作业的实践性。第三体育家庭作业差异化。“双减”政策明确强调，教师应根据学生的个性化差异来布置分层且有针对性地作业。为了达到这一目的，教师在设计作业时应避免一刀切的问题，且应将学生的最近发展区纳入考虑范围之内，以确保作业具有一定的挑战性、但同时又符合学生的年龄特征。比如，在布置跳台阶作业时，教师可规定多个档次，如五级十次，四级15次，三级25次，学生可根据自身的情况从中任选其一来完成。此类作业布置方式将学生的个体差异性纳入了考虑范围之内，提高了作业的可行性。第四体育家庭作业生活化。将生活元素融入作业设计，不仅能够激发学生的热情，同时，还能确保学生充分利用生活中的资源来锻炼身体。比如，教师可将高抬腿动作的练习作业布置为跑楼梯，或布置学生参加马拉松比赛来练习耐力。这一作业设计方式能够将学生的锻炼与生活情境加以融合，不仅能够减轻学生的心理负担，同时也能鼓励学生充分利用生活中的机会来进行锻炼。

3、体育家庭作业的反馈和评价。在体育作业的实施过程中，通过课堂观察，发现个别学生缺乏有效的监督，完成效果不佳，于是设计体育家庭作业本假日打卡单。体育教师委派体育委员每周收一次作业本，及时完成批改，并通过校训通发短信告知家长，对于认真完成体育作业的同学奖励体育币，在期末时予以兑换笔、橡皮、笔记本等小奖品。

四、实施体育家庭作业以来所取得的效果

在笔者所教的班级实施体育家庭作业以来，极大激发了学生锻炼的积极性，学生在家里复习教师在课堂上所教的体育健康知识和运动技术、技能，弥补了一星期三节体育课所带来练习密度不足的问题，对学生快速掌握运动技能起到良好的辅助作用。之后在笔者所教的学校迅速推广开来，受到了同事、领导、家长、学生的一致好评。一分耕耘，一分收获，笔者学校在2017年县市级国家学生体质健康抽测中取得了名列前茅的好成绩，在2018年参加县抽测，也取得了好成绩。在扎实地完成体育家庭作业的基础上，体育优秀苗子不断涌现，在2022年贵港市体育中考中取得了好成绩。

体育家庭作业既有体育教师布置的身体素质练习和课堂技术练习，以帮助他们更快地掌握技术和技能，又有自选模块，给予学生充分的自由，充分发挥学生的主体作用。随着“双减”政策的实施，体育学科的核心素养不仅是运动能力的培养，还包含了健康行为和体育品德的培养，帮助每一个学生找到适合自己的体育学习内容，激发学习兴趣，培养锻炼能力和良好的健身习惯，体育家庭作业的设计、布置及完成可以打通体育核心素养中的内在关联，既有利于提升学生体质健康水平，又丰富了学生的课余生活，对学生终生体育锻炼意识的养成有一定的积极意义。

综上所述，对于初中的体育教师而言，应深刻认识到双减政策的目标和本质内涵，并根据双减政策的原则来对当前的家庭作业进行设计，以确保家庭作业能激发学生的热情、并尊重学生的差异，真正发挥作业对学生的促进作用。

参考文献：

[1] 关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见 [N]. 中共中央办公厅国务院办公厅印 发 ,2021-07-24.

[2] 教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知 [N]. 教体艺厅函〔2021〕16 号 .

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