注重过程   收获成功

——体育中考项目教学中的点滴体会

◎    江苏省苏州张家港市三兴初级中学   吴晓丽

摘要：初中升学体育考试实行了十几年，有效地促进学校、社会和家长对学生体质健康的关心和重视，激发了学生参加体育锻炼的积极性，体育中考项目的教学成为初三体育教学中的“重头戏”已是不争的事实。人的个体是有差异的，如何在有限的体育课时中最大限度地提高学生的成绩，成为摆在体育教师面前的一大难题。

关键词：体育课；教学内容；教学方法；教学手段

有一次看羽毛球比赛时，教练员的一句评论使我感触颇深：“打球时，运动员不能考虑结果，应该重视过程即技术本身。”他分析：打球时，如果盯着成绩，想着得分，往往会使动作变形，导致失败。

由此，我想到了体育教学。做教师的也应把注意力放在过程上。只有你把所做的一切看作是自己的职责，坚持不懈地做下去，才能真正收获成功。

一  把握技术细节，点燃学生心中希望的火种

初三的体育中考在即，大部分学生都在认真、积极地进行实心球的练习。在大家认真锻炼的身影中，有一个叫许玉娟的女生引起了我的注意，她满头大汗，练得很认真，但是实心球掷远成绩始终没超过5.4米。通过观察，我发现，她的动作缺点是：双手向后引球不到位，出手速度较慢。因实心球是一种原地投掷项目，要提高它的出手初速度，只有尽量加长实心球离手前的用力距离和加大鞭打力度。但是，对于腹肌力量较弱的学生来说，一味地强调身体后仰，则会直接影响身体的稳定性，影响出手角度。而且，马上就要考试了，此时进行腹肌力量的练习也是“远水解不了近渴”的。怎么办？忽然，我的脑子里灵光一现：在不违反考试规则的基础上，改变脚的站立位子，即由原来的‘双脚前后开立’改变为‘一脚站在投掷圈圆心附近，另一脚抬起，稍稍靠前。投掷时，前脚快速向前迈出一大步，紧接着，后脚蹬地，几乎同时，双手用力把球掷出。这样做有利于造成身体与上肢超越器械，能有效地加长实心球离手前的用力距离。在教给她技术动作的同时，我又反复强调：不到最后关头，决不要放弃，决不要认输，决不要承认自己不行。几次练习后，她的成绩开始进步了，脸上浮现了久违的、发自内心的笑容。体育中考一结束，她笑眯眯地告诉我：“老师，你的方法真灵，我第一次就过了，6米多。”

在一般情况下，学生不论成功与否，都比较喜欢得到表扬和鼓励，对于“差生”，教师应多给予一些必要的鼓励，以利于增强信心，特别是在其尝试失败时，老师或同学的一句话“你能行”、“相信你能做得好”，其效果是难以估量的。

二  教师的殷切期望，是学生成长的动力

男生杨文荣在老师的眼中，是一个内向、腼腆、不爱运动、体育课成绩勉强及格的男生。开学初，在进行立定跳远的第一课时的教学时，我发现他的成绩很不理想，刚刚达到2米，这个成绩对于初三年级的男生来说，可谓差矣。仔细观察他的动作，发现其动作不够正确，问题较大的是他在起跳腾空后没有迅速收腹、举腿，造成落地时小腿前伸不够，影响了远度。找到原因后，我把他叫到身边，讲清问题之所在，让他观察其他同学的正确动作，特别强调地说：“你要相信自己，你能达到要求的，你的动作没有大的问题，关键是跳起后要迅速收腹、举腿，再跳一次，仔细体会一下，好吗？”果然，他的成绩进步了一些，我肯定了他的进步，又一次指出：如果收腹的动作再快一点，你就能过关了。跳了五六次以后，他终于找到了感觉。在一个星期后的测试课上，他居然跳过了2.25米，这个进步是惊人的。

著名的“皮格马利翁效应”说明了教师的期望会对学生的心理发展及其成长产生深远的影响。积极期望对于增强自信心起到关键的作用。教师在教学过程及师生交往中，要善于运用各种关怀性的身体接触以及各种身体语言，如注视、微笑、点头、手势等表示对学生的关爱，能使学生感受到被重视，被关怀的感觉，特别是不能让那些体育差生有被遗忘的感觉。在一些带有一定危险性的项目教学中，应加强对他们的保护，帮助，指导和鼓舞，使他们觉得老师和同学都很关心自己，安全系数也很高，从而增强信心，消除恐惧心理，大胆进行尝试。

我们面对的是一个个活生生的个体，他们各不相同，又各自在不断发展着，教师要着力研究学生的差异和特长，变抽象的学生为具体的学生，变静态的学生为动态的学生。这就要求教师在设计教案时，心中要有学生，要考虑到动态的课堂教学中可能出现的即时情况。在具体的课堂教学中要顾及各个层次的学生的需要，并根据课堂的情景进行必要的学法指导，让课堂成为培养学生主动学习的最好场所，让学生成为自己发展的主人。